Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 90,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1956 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 138,77g | Węglo: 198,84g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Patata Bollita, Caciocavallo, Interpan Pane Sciapo, Raspini Prosciutto Crudo. Obiad: Pane Bianco, Caciocavallo, Albume d'uovo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Przekąski/Inne: Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mulino Bianco Biscottone, Enervit Vegetal Protein Blend. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|