Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 67,36g | Węglo: 197,50g.
Śniadanie: Lidl Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Quark 40%, Roggenbrötchen, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce. Lunch: TiP Thai Suppe, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Obiad: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Rapunzel Risotto mit Steinpilzen. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Gotowanie - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|