Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
500 kcal
|
Tłusz: 18,26g | Białk: 20,37g | Węglo: 66,12g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|