Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1866 kcal
|
Tłusz: 103,10g | Białk: 107,56g | Węglo: 139,41g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bokomo Provita Wholewheat, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Fried Egg with Fat. Lunch: Chicken Breast, Feta Cheese , Balsamic Vinegar, Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener. Obiad: I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Checkers Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita Multigrain. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|