Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 70,90g | Węglo: 204,43g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Фаворит Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Интеллект, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|