Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
933 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 51,92g | Węglo: 96,63g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acém Cozido, Sopa de Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar . Przekąski/Inne: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudete Soaress
|