Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
2251 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 105,41g | Węglo: 208,59g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Манная Каша на Молоке. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%. Obiad: Вкусные Рецепты Рулет с Апельсиновым Джемом, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом. Przekąski/Inne: Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|