Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1178 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 81,14g | Węglo: 103,05g.
Śniadanie: Белая Дача Вита Микс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: Белая Дача Вита Микс, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: ВкусВилл Наринэ. Przekąski/Inne: Молодая Морковь, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odkurzanie - 30 minut, Masaż - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suslichenkolesya
|