Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1896 kcal
|
Tłusz: 86,81g | Białk: 72,12g | Węglo: 202,29g.
Śniadanie: DM Bio Ahornsirup Grad A, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Bauckhof Glutenfreie Haferpops. Lunch: Gekochtes Ei, Milsani Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Aldi Ziegen-Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Ikea Munsbit Mandeln. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|