Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1302 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 57,31g | Węglo: 139,05g.
Śniadanie: Kaffee, Löwensenf Sour Cream, Develey BBQ Sauce, Cocktailtomaten, Weißkohl, Alpenmark Reibekäse, Landjunker Kassler Lachs , Mühlen Gold Wraps. Obiad: Dönerpizza. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|