Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 128,70g | Węglo: 150,19g.
Śniadanie: Ikea Брусничный Джем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Bravolli Нут, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Говядины. Obiad: Art Foods Бразильский Орех , Глобус Чиабатта, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, La Paulina Сыр Гойя, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi banana.na.na
|