Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1755 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 106,01g | Węglo: 210,26g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Масло Сливочное 57% с Малиной и Вишней, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Sen Soy Рисовый Уксус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Салат Айсберг, Сельдерей, Тунец. Obiad: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Окей Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|