Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 127,14g | Węglo: 63,70g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Котлеты из Свинины. Obiad: Куриное Филе, Баклажаны Тушёные с Грибами. Przekąski/Inne: Экомилк Молоко 3,2%, Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|