Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 140,21g | Węglo: 87,87g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, King Fish Ассорти Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Кофе Латте, Мандарины. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|