Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 131,82g | Węglo: 93,97g.
Śniadanie: Курага, Мёд, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук. Lunch: Омлет с Молоком, Овощное Рагу. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара. Przekąski/Inne: Мёд, Сметана , Кубанский Молочник Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|