Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 74,11g | Białk: 92,90g | Węglo: 142,48g.
Śniadanie: Молочный Ломтик (ПМ), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Цветной Капусты, Pedon Булгур И Киноа, Курица по Французски. Obiad: Морской Язык с Картошкой (ПМ). Przekąski/Inne: Панкейки с Бананом (ПМ). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|