Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1724 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 73,75g | Węglo: 205,37g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Noberasco Caldarroste Express, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olive Nere, Voiello Spaghetti. Obiad: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane 4 Cereali, Avocado. Przekąski/Inne: Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Parmigiano (in Pezzi), Tè (Infuso), Probios Snack Nocciola e Cacao, Zucchero, Lavazza Caffè Ginseng. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|