Dziennik daryanaratova, 13 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
58,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
1575 kcal Tłusz: 40,86g | Białk: 42,54g | Węglo: 261,24g.   Śniadanie: Окей Сыр Голландский, Молочные Продукты Батон Студенческий, Пятерочка Сливы, Жокей Кофе Молотый, Молоково Молоко 2,5%, Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Fruit-Tella Жевательная Конфета, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Геркулес на Воде, Окское Яйцо, Атрус Хлеб Питерский . Obiad: Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Дыня Колхозница, Окей Яблоки. Przekąski/Inne: Nesquik Шоколадные Шарики, Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Джем Малиновый , Окей Виноград Черный , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Дары Природы Кешью Натуральный. więcej...
1432 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi daryanaratova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.