Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1575 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 42,54g | Węglo: 261,24g.
Śniadanie: Окей Сыр Голландский, Молочные Продукты Батон Студенческий, Пятерочка Сливы, Жокей Кофе Молотый, Молоково Молоко 2,5%, Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Fruit-Tella Жевательная Конфета, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Геркулес на Воде, Окское Яйцо, Атрус Хлеб Питерский . Obiad: Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Дыня Колхозница, Окей Яблоки. Przekąski/Inne: Nesquik Шоколадные Шарики, Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Джем Малиновый , Окей Виноград Черный , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Дары Природы Кешью Натуральный. więcej...
|
|
1432 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daryanaratova
|