Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1087 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 44,25g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Ijsbergsla, Komkommer, Becel Boter, AH Grof Volkoren Brood, Bio+ Eieren . Obiad: Harira, Dadel, Dadel, Dadel, Harira. Przekąski/Inne: Nuts About Nature Amandelen. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|