Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 46,65g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Соло Рикотта 40%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Вареная, Помидоры. Obiad: Мираторг Колбаски Ароматные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|