Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
3651 kcal
|
Tłusz: 223,95g | Białk: 171,91g | Węglo: 241,91g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Banana, Almondegas da Bruna, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito. Obiad: Tirol Queijo Prato, Tomates, Salada de Folhas, Banana, Almondegas da Bruna, Queijo Meia Cura. Przekąski/Inne: Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Torta de Bolacha, Pipoca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|