Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
713 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 33,65g | Węglo: 85,00g.
Śniadanie: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Pangsit Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pizza Hut Meat Lovers. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|