Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
745 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 44,48g | Węglo: 45,49g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café, Ovo Mexido. Lunch: Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panquecas Simples. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|