Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
801 kcal
|
Tłusz: 8,39g | Białk: 48,26g | Węglo: 133,10g.
Śniadanie: Ades Manzana, Cuscuz, Banana. Lunch: Ades Manzana, Banana, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Gold Standard 100% Whey Protein Isolate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jackelynedecor
|