Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1775 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 96,82g | Węglo: 173,83g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Susine, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Nduja, Pane Bianco, Patate al Forno, Aia Polpette Bon Roll. Przekąski/Inne: Weider Vegan Protein Iced Cappuccino , Divella Ottimini al Limone . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|