Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bilgelikko
Dziennik
13 paź 20
Dziennik bilgelikko, 13 paź 20
Profil bilgelikko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
60,5 kg
Do tej pory straciłeś:
11,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 października 2020:
438 kcal
Tłusz: 26,95g | Białk: 26,22g | Węglo: 26,64g.
Śniadanie:
Çökelek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Koska Yaz Helvası, Siyah Zeytin.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
harıka🥰
13 paź 20 przez użytkownika:
şekersizsakız
Historia Wagi bilgelikko
Zobacz Pełną Historię