Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1776 kcal
|
Tłusz: 72,19g | Białk: 115,94g | Węglo: 179,36g.
Śniadanie: Самбери Хлеб Вестфальский, Зеленый Листовой Салат, Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Royal Forest Шоколадная Паста, Дикси Язычок с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Сметана 15%, Шампиньоны, Акашево Филе Бедра. Obiad: Самбери Хлеб Вестфальский, Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Навага, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ВалентинаФи
|