Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 83,73g | Węglo: 30,05g.
Lunch: Lasanha de frango e abobrinha, Tomatinho, Alface Americana, Abacate, Sadia Moela de Frango. Obiad: Pão de chia e muçarela, Bolo de chocolate e iogurte, Biscoitinho de farinha de chia, Limilk Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Tradicional. Przekąski/Inne: Couve-Flor Gratinada, Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Salsicha. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianeleao
|