Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 115,57g | Węglo: 92,16g.
Śniadanie: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке, Живой Продукт Урбеч, Сыр Сулугуни, Мёд, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Вода. Lunch: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|