|
Mittwoch Morgen 3:56 Uhr.
Nach einem 1 Stündigen Morgenspaziergang um einen kleinen Waldsee herum, wünsche ich Allen eine schöne Wochenmitte.🙂
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
611 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 81,24g | Węglo: 35,73g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spargelcremesuppe. Obiad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frischkäse Light, Milbona Skyr Pur, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Eigelb, Edeka Tatar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hast du den See überhaupt gesehen mitten in der Nacht? 🙈
13 paź 20 przez użytkownika: Bettinchen80
|
13 paź 20 przez użytkownika: Franzi 55
|
14 paź 20 przez użytkownika: Utiline
|
14 paź 20 przez użytkownika: Büffetsau
|
Bettinchen 80
Ganz ehrlich?
Nein. Aber um den See gibt es halt einen schönen Weg zum Spazieren gehen.🙂
14 paź 20 przez użytkownika: hrldfischer
|
Toll, dass du dich um diese nachtschlafene Zeit aufraffen kannst 👍🏻
14 paź 20 przez użytkownika: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|