Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 24,58g | Białk: 71,78g | Węglo: 157,35g.
Śniadanie: Bika Ambon, Sereh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|