Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 83,27g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kuning Telur, Tomat Merah, Tahu Bakso. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|