Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 101,61g | Węglo: 220,26g.
Śniadanie: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Елизавета Хлебец Ржаной, Виноград Дамские Пальчики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bite Батончик Иммунитет. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|