Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
720 kcal
|
Tłusz: 18,59g | Białk: 80,77g | Węglo: 49,54g.
Lunch: Bawang Putih, Sunpride Pisang Single, Sawi Putih, Finna Sambal Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Sawi Putih, Finna Sambal Bawang, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|