Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2233 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 145,16g | Węglo: 302,95g.
Śniadanie: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Семена Льна, Gusto Хлопья Овсяные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Трюфели без Сахара Победа Мое, Яйцо. Obiad: Яйцо, Gusto Томаты Маринованные Мое, 7 Морей Тунец Натуральный, Federici Макароны Бантики 66, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Здравушка Биокефир 1%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|