Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 53,26g | Węglo: 193,68g.
Śniadanie: Pain Multigrain, St Hubert Oméga 3, Ciboulette, Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Endives Braisées, Auchan Lieu Noir. Przekąski/Inne: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|