Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
948 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 52,16g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur , Orge Perlé (Cuit), Saint Eloi Salsifis, Carrefour Épinards en Branches (pot). Obiad: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Activia 100% Végétal Flocons D’Avoine Myrtille-Açaï, Carrefour Épinards Hachés, Orge Perlé (Cuit), Herta Tendre Noix Supérieur , Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac. Przekąski/Inne: Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Heudebert Biscottes , Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Biscottes Complètes, Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|