Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2485 kcal
|
Tłusz: 83,90g | Białk: 149,82g | Węglo: 286,73g.
Śniadanie: Landliebe Joghurt - Kirschen, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Lunch: Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Olymp Curry Gewürz Ketchup, REWE American Sandwich, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Obiad: Hähnchen Brustfilet, High Protein Vanilla-Pudding, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Przekąski/Inne: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|