Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
942 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 59,37g | Węglo: 92,07g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Kiwi, Protéine, Sojasun Fruits Rouges, Thé Vert. Lunch: Auchan Bio Galettes de Maïs, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Poitrine de Porc, Raisins, Blanc de Caille, Champignons, Vin Merlot. Obiad: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Les Croisés Parmesan , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Bjorg Terrine Forestière, Alvalle Gazpacho, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Tisane. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|