Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1192 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 53,93g | Węglo: 56,18g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Морковь, Магнит Чеснок, Первая Свежесть Шарики Куриные, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Избенка Ряженка 3,2%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Первая Свежесть Шарики Куриные, Лук, Морковь, Ашан Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|