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Das ist allerdings mein Gewicht mit Kleidung! Mal sehen was meine Waage zu Hause nach der Reha sagt! Werde heute auch mal ein Gespräch bei der Diät Assistentin nutzen! Wünsche euch allen einen schönen Tag und viel Erfolg!
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102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
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2190 kcal
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Tłusz: 83,97g | Białk: 136,71g | Węglo: 204,96g.
Śniadanie: Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Bofrost Vollkornbrötchen, Aldi Roggenvollkornbrot, Line Halbfettmargarine, Gut & Günstig Putenbrust. Lunch: Eiklar, Olivenöl, Zucchini, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Seefisch Seelachsfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Gutfried Putenbrust Natur, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bioland Bio Vollkornbrot. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Danke gleichfalls und weiterhin alles Gute 🤗
14 paź 20 przez użytkownika: Bunte Teller
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