Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2801 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 148,75g | Węglo: 351,33g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Combino Spaghetti, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Steak, Freshona Purée de Tomates, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Obiad: Vivani Chocolat Noir 99%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Golden Sun Couscous, Freshona Poêlée Parisienne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lindt Chocolat 99%. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|