Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2013
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2729 kcal
|
Tłusz: 127,25g | Białk: 207,12g | Węglo: 194,92g.
Śniadanie: Power Bagel, Milk (Nonfat). Lunch: Bacon, Hamburger on Bun, Grapes. Obiad: Chicken Tenders, The Pounder. Przekąski/Inne: Milk (Nonfat), 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|