Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2260 kcal
|
Tłusz: 101,09g | Białk: 95,01g | Węglo: 238,78g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, DIA Bebida de Soja. Obiad: Alesto Pipas de Girasol Peladas, Caramelo Masticable, García Baquero Queso Semicurado, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Alteza Arroz Blanco Cocido. Przekąski/Inne: Manzana, Plátano. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
|