Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1338 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 71,56g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкусвилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Хлеб , Яблоко Голден, Киви, Инжир. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sochneva1993
|