Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1615 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 55,16g | Węglo: 182,59g.
Śniadanie: Kaffee, Käse, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Obiad: Vinegret, Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht), Aldi Tzatziki. Przekąski/Inne: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Lambertz Blätterteig Cuorino, Haferkekse, Halva, Milka Milka Darkmilk, Grandessa Himbeermarmelade. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|