Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 119,01g | Białk: 104,45g | Węglo: 56,60g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Frito. Obiad: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Brigadeiro Low Carb, Queijo Mozzarella, Kiwi, Melancia, Melão. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|