Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2013
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 43,38g | Węglo: 205,46g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Itambé Itambito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Tropeiro. Obiad: Carne de Porco do Lombo Assada, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Tropeiro. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Skol Cerveja. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|