Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
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76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
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1658 kcal
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Tłusz: 30,64g | Białk: 174,42g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동야채믹스, 익힌 브로콜리(냉동). Lunch: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 군고구마, 코스트코 그린빈. Obiad: 브로콜리, CU 바로먹는 꿀고구마, 미트리 스팀 닭가슴살, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 코스트코 그린빈. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나, 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 하림 구운 계란 흰자, 하림 구운 계란 흰자. więcej...
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Traci 1,9 kg na tydzień
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Historia Wagi bewarmperson
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