Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2247 kcal
|
Tłusz: 90,35g | Białk: 167,90g | Węglo: 191,30g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблочное Варенье, Маруся Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Цельнозерновые. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, OSTROWIA Milkiland 80, Nesquik Какао. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|